InicioActualidad'Cómo superar un bollodrama', de Paula Alcaide

‘Cómo superar un bollodrama’, de Paula Alcaide

Publicado

A veces creemos que el amor es infalible y todopoderoso. Olvidamos algo tan elemental como que las relaciones reales pueden venir con turbulencias y tenemos que convertirnos en expertas en manejar esa nave.

Paula Alcaide es psicóloga especializada en atender a mujeres lesbianas y bisexuales. Su trabajo diario está enfocado a ayudarlas a convertir en una fortaleza su orientación sexual y disfrutar, así, de sus relaciones sin miedos, ansiedad, vergüenza o culpa.

Tal y como declara en su página web (que os invito a visitar encarecidamente para que os informéis más sobre ella y en todo lo que puede ayudaros) se dedica a esta preciosa profesión por vocación y, asegura, haber disfrutado muchísimo del estudio de su carrera.

Y hoy aprovecho este espacio que me regalan en HULEMS para hablar de un libro que considero que necesitaba y que muchas de vosotras, estoy segura, también necesitáis. Un libro que puede ayudarnos a convertirnos en mujeres libres de estigmas (lema de Paula que corona su página también).

¿Has tenido falta de deseo sexual? ¿Alguna vez te has embarcado en alguna relación tóxica, y has tardado en reconocerla? ¿Los celos se han comido tu relación de pareja? ¿Te has enamorado de una mujer heterosexual que no te ha correspondido?

Estas son algunas de las cosas que han vivido muchas de las mujeres que mantienen relaciones afectivas con otras mujeres. Y es que ninguna estamos a salvo del temido “bollodrama”, esas situaciones intensas en nuestra vida emocional que, a veces, no sabemos controlar.

En mi libro te doy algunas de las pautas que mejor han demostrado funcionar para reconocer estas situaciones, y también para gestionarlas. Porque, sí, se puede salir de un bollodrama.

Más allá de tratarse de un libro compuesto de herramientas de autoayuda y de autogestión para nuestra vida, nuestras relaciones interpersonales (con parejas y con amigas) y nuestro autodescubrimiento, el primer título de Paula Alcaide es uno de los pocos ensayos que hay enfocados a mujeres y, además, para mujeres lesbianas.

Parece mentira, desde luego, que a mis veintiocho años en el momento de leer este libro y escribir esta reseña, tuviera tanto que aprender. Y parece mentira también que en sus apenas trescientas páginas, Paula Alcaide haya sido capaz de enseñarme/nos/te tanto. Tal vez porque una vez más, nosotras somos las grandes olvidadas de la psicología (como de otras muchas ciencias) y, por eso, en mayor o menor medidas, hemos asistido a terapias insuficientes, estigmatizadas o incomprensivas, que nos han marcado y nos han silenciado todavía más si cabe.

Un cambio siempre viene acompañado de una resistencia.

Si hace poco hablaba del lanzamiento del libro de la, también psicóloga, María Fornet, Feminismo Terapéutico y me entusiasmaba haberme encontrado, en Cómo superar un bollodrama me he podido definir mejor. Pensamientos, actitudes, autoestima, asertividad, incomprensión social y estigmas oscuros que nos pertenecen pero que, en ocasiones, no sabemos identificar. Y estas características de nuestro carácter (por nacer en un mundo homofóbico y machista) afectan directa e indirectamente a nuestras relaciones amorosas y a nuestras conexiones con las demás personas de nuestro entorno.

Comienza Paula Alcaide definiendo lo que ella entiende por bollodrama:

El bollodrama, entendido como una expresión coloquial y a veces usada en contextos jocosos, no deja de ser el “drama” -entendiendo drama como una situación de alta intensidad emocional- desproporcionado que en ocasiones aparece entre mujeres que mantienen una relación afectivo-amorosa y que puede derivar en que la relación se convierta en tóxica.

Pero, además, asegura:

En general, se podría decir que las mujeres no somos más dramáticas por el mero hecho de serlo. Estar en pareja o mantener relaciones sanas con nuestro entorno no es cosa fácil, pero aquí no estamos hablando de pataletas o comportamientos infantiles definidos por el género que los doctores te asignaron durante tu nacimiento. Lo que sí condiciona el comportamiento de las mujeres son los patrones culturales en los que hemos sido educadas. La mayoría de nosotras hemos crecido en entornos en los que se refuerza nuestro papel de cuidadora, receptora, comunicadora.

Sí, apenas un puñado de páginas iniciales y la psicóloga y escritora ya nos empieza a liberar de los roles y los estigmas que tan afianzados tenemos (y nos hacen tener).

Ciñéndome a lo personal, y como ávida consumidora de literatura psicológica de autoayuda desde hace muchos años, este ensayo/guía de Paula Alcaide me ha gustado mucho. Pero mucho. Diría que es porque ha llegado directamente al punto silencioso de una cuestión (o de muchas cuestiones) que yo misma desconocía. Me he mirado al espejo de la personalidad propia y he entendido los matices de muchos de mis pensamientos. Es importante encontrarnos y mimarnos, pero a veces necesitamos que alguien profesional nos ayude a ello.

Nadie dijo que esa persona tuviera que ser como tú, ni siquiera que os gusten las mismas cosas. En ocasiones ponemos expectativas tan altas en nuestra pareja que solo conseguimos empeorar la situación.

Los capítulos que suceden el nudo y el desarrollo de este libro son amenos, de un ritmo liviano y que nos puede ayudar a aminorar la ansiedad personal en muchos párrafos. Y es que, además de darnos conceptos y definiciones necesarias para nuestro aprendizaje, Paula acompaña los textos de experiencias realistas desde diferentes puntos de vista que, sin lugar a dudas, nos ayudarán a entrenar nuestra inteligencia emocional. Sin rarezas. Con contundencia.

Y, a todo esto, añadir las citas literarias que nos acompañan durante la lectura y que vuelven a demostrar, una vez más, la factultad de los libros de estar con nosotras, de ayudarnos y de mimarnos. Como superar un bollo drama no es solo una obra imprescindible de psicología, sino que, narrativamente, está plagada de belleza e intensidad.

Puedes comprar Cómo superar un bollodrama en este enlace. 

Últimos artículos

¿Y si estudio el Grado Medio de Técnico en Farmacia y Parafarmacia?

Se acerca el final de junio y, bien estás terminando 4º ESO o bien...

Cara Delevingne celebra su segundo aniversario junto a su novia, Minke

Good old times cuando Cara Delevingne nos daba salseíllos día sí, día también. Estaba...

‘La casa de las magnolias’, colocar las piezas en su sitio

La casa de las magnolias es la historia de Amelia, una joven descarada y...

Dot Travel, una escapada al centro de tu placer

En varias ocasiones te he hablado del gran viaje que tuve la suerte de...

‘Anatomía de Grey’ nos sigue dando la vida (y nos la sigue quitando)

Dice el tango que veinte años no son nada, pero en veinte temporadas a...

Pese a quien pese, la historia de ‘Sueños de Libertad’ es coherente

Hace unos días os contaba como lo que me estaba robando la vida, en...

Ay, #Mafin, qué me habéis hecho

Empezó sin hacer ruido y con un papelón, el de sustituir a Amar es...

Programa de ‘Cinema fuera de lugar’, programación LGBT de la MIFDB

Del 26 de mayo al 3 de julio en diferentes plazas de Barcelona  Con la...

Dakota Johnson sale del armario en su treintena en ‘Am I ok?’

Sinceramente, no dábamos ya un duro porque este proyecto se estrenara fuera de su...

Hablemos de salud íntima: la vaginosis bacteriana

Todas tenemos clara una cosa, y es que el placer sexual es algo importante...

Tenera 2, controla este succionador con tu móvil… o el de quien tú quieras

Los succionadores, en sí mismos, tienen algo de privado. Tal vez porque fueron los...

‘Las largas sombras’: todo lo que nos gusta (incluída Elena Anaya)

Una ya tiene una edad, y estos ojitos han visto muchas cosas. Muchas. Y,...

Eclipse, el kit para iniciarse en el BDSM

Este año hará una década que lo dejé todo para pasar unos meses en...

Sophia Bush sale del armario y habla sobre su relación con Ashlyn Harris en una emotiva carta

Era octubre de 2023 cuando contábamos las primeras pistas sobre la incipiente relación de...

Julianne Moore, con enaguas y a lo loco en ‘Mary & George’

Hay géneros que son, directamente, mi rollo. ¿Detective calmadito que revuelve un crimen solamente...

Más como este

Cara Delevingne celebra su segundo aniversario junto a su novia, Minke

Good old times cuando Cara Delevingne nos daba salseíllos día sí, día también. Estaba...

‘La casa de las magnolias’, colocar las piezas en su sitio

La casa de las magnolias es la historia de Amelia, una joven descarada y...

Dot Travel, una escapada al centro de tu placer

En varias ocasiones te he hablado del gran viaje que tuve la suerte de...

‘Anatomía de Grey’ nos sigue dando la vida (y nos la sigue quitando)

Dice el tango que veinte años no son nada, pero en veinte temporadas a...

Ay, #Mafin, qué me habéis hecho

Empezó sin hacer ruido y con un papelón, el de sustituir a Amar es...

Dakota Johnson sale del armario en su treintena en ‘Am I ok?’

Sinceramente, no dábamos ya un duro porque este proyecto se estrenara fuera de su...